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严重失眠怎么办 医治疗老年人失眠的食疗方法须知道
发布时间: 2012-09-17 发布人: admin
    对于失眠的出现,人们还是比较担心的,因为长期失眠的话,对患者造成的危害也是非常严重的。关于失眠的治疗,患者其实可以尝试一下中医食疗的方法进行治疗,对患者的健康还是非常有帮助的。那么,你了解中医治疗老年人失眠的食疗方法吗?下面,我们就请失眠专家来详细的讲解一下吧!

  平常的生活中,很多老年人由于上了年纪,经常会出现失眠,失眠时间短的现象,加上老年人的身体抵抗力比较弱,因此我们不建议采取药物或是其他的治疗,下面,相关专家给老年人介绍一下,治疗老年人失眠的几种食疗方法,大家可以收藏一下。

  食疗方法:

  1、酸枣,加白糖研合,临睡前用少许温开水调服。

  2、小麦,大枣,甘草,加水,临睡前服。

  3、鲜百合,加蜂蜜1~2匙拌合,蒸熟,临睡前服。

  4、失眠了怎么办核桃仁,黑芝麻,桑叶,共搅成泥状,加白糖少许,临睡前服用。

  5、鲜花生叶,赤小豆,蜂蜜2汤匙,水煎服,临睡前喝汤吃渣。

  6、黑豆,小麦(去壳),合欢花,加水,临睡前服。

  7、莲子,百合,冰糖适量。将莲子、百合共煮成汤,加冰糖调味,临睡前服。
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